Витамин К е ключът към дълготрайна памет, ето в кои храни се съдържа
25.07.2025 09:30
Пролетта е сезонът на зеленолистните зеленчуци. Именно сега е идеалното време да добавим свеж спанак, коприва, зелени салати и рукола към диетата си. Освен че са вкусни, тези зеленчуци са богати на ед