Бялата усмивка е мечта на много хора, но скъпите професионални процедури не винаги са достъпна възможност. Добрата новина е, че в нашата кухня често имаме продукти, които могат да помогнат за естественото избелване на зъбите.
Захтинът (зехтинът) е едно от природните средства, което се използва от векове за поддържане на устната хигиена. Богат на полезни мастни киселини, той помага за премахването на бактериите, които образуват плака – основната причина за пожълтяването на зъбите.
Методът на използване е прост – т.нар. "жабурене с масло". За целта се взема една супена лъжица зехтин и се жабури в устата за около 15-20 минути. Процесът помага за извличане на токсините и намалява образуването на зъбна плака, което води до по-свежа и по-бяла усмивка.
Освен захтин, други растителни масла също показват добри резултати. Най-популярно е кокосовото масло, което съдържа лауринова киселина – вещество с доказани антибактериални свойства. То действа ефективно срещу бактериите, причиняващи неприятен дъх и образуване на плака.
Содата за хляб е друг домашен продукт с доказан избелващ ефект. Нейните леко абразивни свойства помагат за премахване на повърхностните петна от зъбите. Важно е обаче да се използва внимателно, тъй като прекалената употреба може да навреди на зъбния емайл.
Ябълковият оцет също е с доказани почистващи свойства. Оцетната киселина в него спомага за разрушаването на плаката и отстраняването на петна. Препоръчва се разреждане с вода преди използване и старателно изплакване след това.
Изненадващ, но ефективен метод за поддържане на бели зъби е консумацията на твърди плодове и зеленчуци като ябълки, моркови и целина. Действайки като естествена четка за зъби, те помагат за премахването на налепи, докато се дъвчат.
Важни предупрежденияСтоматолозите предупреждават, че всички домашни методи за избелване трябва да се използват с мярка. Прекаленото им прилагане може да доведе до износване на емайла и повишена чувствителност на зъбите.
"Естествените методи могат да помогнат за поддържане на белотата на зъбите, но не могат да заменят редовното посещение при зъболекар и правилната ежедневна грижа," обясняват специалистите.
Не на последно място, за поддържане на бяла усмивка е особено важно да се ограничи консумацията на храни и напитки, които силно оцветяват зъбите – кафе, чай, червено вино и цветни плодови сокове
