Няма съмнение, че Амал Клуни е една от най-елегантните жени в Холивуд. Освен с изискан стил на обличане обаче тя може да се похвали и със забележителната си форма. Тя не е споделяла дали спортува или спазва конкретна диета, затова една от съставките на закуската й е доста любопитна, предаде lifestyle.bg.
47-годишната адвокатка, която от десет години е омъжена за Джордж Клуни, разкрива пред Vogue, че всяка сутрин добавя към закуската си купичка салата от водорасли. Може да звучи екстравагантно, но всъщност водораслите са обичайна храна в части от Азия съвсем не случайно.
Тази морска храна е богата на йод, който играе важна роля за метаболизма и снабдяването с енергия на организма. Освен това съдържа минерали, ключови за работата на мозъка. А фактът, че обикновено водораслите са ферментирали означава, че стомахът се облагодетелства и от пребиотиците в тях.
Добре е да напомним, че йодът във водораслите е важен за функционирането на щитовидната жлеза - орган, особено важен за жените над 40-годишна възраст.
Как бихме могли да се възползваме от трика на Амал Клуни за закуска, ако не разполагаме със салата от водорасли? Лесен начин е да добавим начупени листа нори, които се продават почти във всеки супермаркет, към бърканите яйца или смутито си.
