Д-р Аспарух Илиев: Хранителни добавки с доказано добър ефект върху здравето почти няма

Д-р Аспарух Илиев: Хранителни добавки с доказано добър ефект върху здравето почти няма
20.01.2026 13:31

"Тазгодишният грипен вирус е особено заразен. Пикът започна по-рано - през декември, през януари ще продължи". Това обясни пред БНР инфекционистът д-р Аспарух Илиев.

"Грипният вирус успя да избяга частично от ваксините. Настъпиха мутации. Това не означава, че няма смисъл от ваксините. Те продължават да предпазват и да намаляват риска от тежко протичане, но по-малко, отколкото ако ги нямаше тези мутации", каза д-р Илиев.

Важно е на места, където има много хора, да използваме маски, както и често да мием ръцете си, предупреди специалистът.

Грипът започва с много рязко вдигане на температурата, разясни той.

"Тя е много висока. Има болки в очите".

Няма смисъл да се започва веднага с антибиотици, отбеляза д-р Илиев.

"В България се продават хранителни добавки, които се разпространяват като противовирусни със съответното бизнес име. Те не помагат. Най-важно е поемането на много течности", каза специалистът.

Много малко вещества имат способността да подсилват имунитета така, че да ни правят по-устойчиви на инфекции, посочи той и препоръча да се наспиваме добре, както и да избягваме приема на алкохол и тютюнопушенето, за да поддържаме имунната си система.

"Това подсилване на имунитета, за което се говори в много реклами, наистина е само реклама. Добрият имунитет включва също преболедуване и конфронтиране с вирусите", каза д-р Илиев.

Специалистът обърна внимание и на това, че не всички витамини, които се продават, са качествени.

"Ако искате такива, които наистина имат ефект, най-добре е да се допитате до колегите в аптеките. Хранителни добавки с доказано добър ефект върху здравето почти няма. Този обем, който се изписва в България, не е добър. В много случаи става дума за много добър маркетинг. Включително и това, че много фирми в България стимулират лекарите - има практика за рецепти да се дават бонуси".

Грижата за здравето в България започва много да се подобрява, отбеляза все пак д-р Илиев.

"Хората станаха много по-внимателни в епидемични ситуации. Използват маски, ваксинират се".

Източник: novinite.bg

Здраве
Подобни  

Магнитни бури през МАРТ 2026 г. по дни и часове

28.02.2026 18:05    

Слънчевите изригвания провокират появата на магнитни бури на Земят

Тези факти за мозъка и мисленето ще преобърнат представата ви за мисленето

Човешкият мозък има огромни възможности. Можем да го тренираме и така да го караме да работи по друг начин.Ето пет факта за мозъка, които ще

СЗО следи сигнал от Испания за случай на свински грип, предаден от човек на човек

Испания изпрати предупреждение до Световната здравна организация (СЗО) за предполагаемо предаване от човек на човек на вирус на свински грип от вар

Пикът на грипа премина, но други вируси пълнят лекарските кабинети

Пикът на грипната вълна у нас вече е преминал, но кабинетите на общопрактикуващите лекари продължават да бъдат натоварени. Това заяви пред