Учени съветват: Яжте пълномаслено сирене срещу деменция и болестта на Алцхаймер

19.12.2025 12:27

По-високата консумация на пълномаслени сирена и пълномаслена сметана води до по-нисък риск от развитие на деменция, сочи ново проучване, публикувано в научното списание Neurology, цитирано от "Труд".

Изследването не доказва причинно-следствена връзка, а установява статистическа асоциация между тези храни и риска от заболяването.
Към пълномаслените сирена спадат продуктите с над 20% масленост. Пълномаслената сметана обикновено съдържа между 30% и 40% мазнини.

Изследователите са анализирали данни от 27 670 души със средна възраст 58 години в началото на проучването. Участниците са проследявани средно 25 години, като през този период при 3 208 от тях е диагностицирана деменция.

Изследването сравнява хора, които консумират 50 грама или повече пълномаслено сирене дневно с такива, които приемат под 15 грама. Петдесет грама сирене се равняват приблизително на половин чаша настъргано сирене.

Учените установяват, че по-високият прием на пълномаслено сирене е свързан с 13% по-нисък риск от деменция. При съдовата деменция рискът е с 29% по-нисък.

Наблюдаван е и по-нисък риск от болестта на Алцхаймер сред хората с по-висока консумация на пълномаслено сирене.

Източник: epicenter.bg

България
Подобни  

Кой е Крум Зарков, новият лидер на БСП

07.02.2026 21:52    

Крум Зарков е новият лидер на БСП. Той победи още на първия тур съ

От 52-ма останаха само трима: Зарков, Гуцанов и Руси Статков в битка за лидерския пост в БСП

В състезанието за лидер на БСП останаха трима - Крум Зарков, Борислав Гуцанов и Руси Статков, съобщи в ефира на БНТ Валери Жаблянов.

Деница Сачева: Докато имаше обща цел, компромисите в коалицията бяха по-малко видими

С намаляването на избирателните секции в чужбина няма ограничаване на права. Така че не мисля, че критиките и обвиненията са основателни. Единствен

Илияна Йотова се срещна с германския президент Щайнмайер в олимпийското село в Милано

Президентът на България Илияна Йотова влезе в олимпийското село, където беше посрещната от председателя на Българския олимпийски комитет Весела Леч