Защо японците стигат до 100 години в добра форма, разкрива Юлияна Антонова-Мурата

10.08.2025 00:26

Всеки пост на Юлияна Антонова-Мурата във Фейсбук се превръща в притча, която те кара да се замислиш, драска с нокът в съзнанието ти и не ти дава мира дълго време, защото нейните истории от Страната на изгряващото слънце, където авторката живее от десетилетия, не са просто описано преживяно, те са послания.

Споделените разкази прерастват в бестселърите "Уки уки, Япония", "Моши моши, Япония", "Сан сан, Япония" и “Хай хай, Япония”. На последните два имам привилегията да съм редактор. Разговор с Юлияна ме провокира да я разпитам за тайните на японската диета, която поддържа фигурите слаби, а животът - столетен.

Запитах я има ли нещо вярно в ширещата се убеденост у нас, че японците са такива, благодарение на българското кисело мляко. Оказа се, че макар от 70-те години на ХХ век тамошна компания да е откупила правото да рекламира продукцията си като “българско кисело мляко”, островните жители не наблягат много на него.

Юли сан споделя просто и лесно за изпълнение упражнение, научено от столетник,  което поддържа коленете млади. Тя ни разкрива също така защо японците живеят дълго, но и качествено. Според официалната статистика местните жители на 100 и повече години е са рекордната бройка от  96 000, а над 65 години са  36,25 милиона души или 29,3% от населението.

Малцина са българските автори, постигнали такъв зашеметяващ тираж като Юлияна Мурата с четирилогията й за Страната на изгряващото слънце. Поинтересувах се дали японското дълголетие се дължи на духовно равновесие и сигурност в бъдещия ден или и на честото присъствие на риба в менюто. Тя отрече и тази популярна теория.

Но пък от нея научаваме, че  елегантно, типично по японски, вместо да намекнеш, че някой е закръглен, казваш просто, че  е метабо. А  Законът за метаболитните промени следи за обиколката на талията на всеки.

Юлияна Антонова-Мурата е завършила Немската гимназия в столицата и германистика и психология в Софийския университет. След падането на Берлинската стена започва работа в МВнР.  Като дипломат от кариерата и съпруга на японец, тя живее на различни места по света –  Германия, Русия, Англия, Китай, които опознава с любопитство.

Има три мандата като културно аташе и пълномощен-министър в Токио, където живее със семейството си повече от четвърт век. “Историите ми са моите уроци от Япония – тези на обикновения човек, написани с любов за любов, с много обич и признателност”, казва Юлияна Антонова-Мурата. 

Четирилогията й, поредицата  с изящни фрази,  звънки сравнения, подобни на източна гравюра словосъчетания, характерни за авторката, раздипля уж всекидневни случки  от живота си в Токио.  Ненапразно слушателите на програма Христо Ботев я избра за посланик на българската култура зад граница.

За истанбулската  “Света София” - с изненадващи разкрития и нови технологии, четете тук 

Източник: epicenter.bg

Лайфстайл
Подобни  

Ивет Бианки празнува 2 години от създаването на своя моден бранд

23.09.2025 23:56    

Брандът за официална мода „Ивет Бианки“ (Ivette Bianch

Бившата съпруга на принц Андрю си навлече проблеми, нарече Джефри Епстийн "щедър приятел"

Бившата съпруга на принц Андрю, Сара Фъргюсън, бе отстранена като патрон от редица благотворителни организации, след като изтекли имейли ра

Държавна шампионка по блиц шах дарява 3 000 лв. на кауза в "Златната лига" на "Стани богат"

Младата държавна шампионка по блиц шах и ученичка в Математическата гимназия "Академик Кирил Попов“ – Ирина Петкова, се включи в новия

Аксесоари за есента: шалове, шапки и чанти, които издигат визията ви

Есента е времето, когато гардеробът ни започва да диша в нови тонове и материи. С настъпването ѝ, модата ни предлага палитра от възможности –